Plena noite de quarta, eu semi-morto , o treino do muay thai foi bem forte, ainda caminhei bastante e pra ajudar estou com um pouco de dor de cabeça, o bom é que já tomei remédio e logo logo a dor de cabeça passa.
  E pra descansar com propriedade, amanhã é feriado aqui em campinas e vou ficar de folga, pois o studio não vai abrir.

Agora vou terminar oque tenho que fazer aqui, e ir voando pra casa descansar muito.

         Abraços