Que quarta-feira cansativa, deus do céu. Boa noite.

Dia meio lento, não sei porque. Porém hoje consegui treinar, treinei bem.
Meu pé já está muito melhor, percebi uma grande diferença desde ontem;
espero que continue assim.

  Nossa, que exaustivo foi o dia.
Vou lá dormir, bastante porque amanhã tem mais, vou treinar também.

Abraços, até amanhã !

  Boa noite, acabei entrando para postar.
  Já está quase na hora deu ir dormir, vou só falar como terminou meu dia.

Infelizmente não consegui treinar :( , acabei tendo umas tarefas pra fazer. Porém amanhã quero muito treinar.
Meu pé, eu sinto que já está 80% melhor, prevejo que até no final da semana já esteja uns 99% hahaha.


Necessito muito ir dormir agora, canseira bate à porta. Abraços e até amanhã !

    Olá, boa tarde.

Desculpem, ontem não consegui postar nada de noite, o computador de casa está ruim e eu não estava conseguindo acentuar nenhuma palavra., deixei para postar agora de tarde.

  Ontem foi um dia comum, tirando o pé doendo um pouquinho, e eu mancando para andar foi normal.
Desde domingo eu ando um pouco triste, aconteceu uma coisa que eu prefiro não falar agora que me deixou chateado desde esse último domingo. Acontece infelizmente.

Não consegui treinar ontem, vou ver se hoje mesmo com o pé dolorido vou treinar, treinar membros superiores.

Então vou trabalhar agora, que está na hora. Abraços, mais tarde posto mais

  Domingão, noite bonita.

Venho aqui falar que meu pé melhorou, já consigo andar, acabei ficando sem entrar esses últimos dias, não consegui postar nada. Graças à Deus meu pé melhorou, fiquei esses quatro dias tomando o anti-inflamatório e um remédio para dor, e fazendo gelo, por 30min a cada 1h30. Já desinchou bastante, e consigo andar, bem mais lento que o normal mais já ando, vou poder fazer minha rotina normal.

Vou agora jantar, e já já ir dormir que amanhã cedo tenho escola, tenham todos uma ótima noite. Abraços

   Boa noite, ou nem tão boa.

Estou com o pé imobilizado, aconteceu hoje na escola, na educação física, o pessoal da Fighters Camp foi demonstrar um pouco sobre Wrestling , um treino sobre princípios básicos, ótima demonstração por sinal, porém no finalzinho do treino, fizemos um exercício do estilo greco-romana, o objetivo era empurrar a pessoa fora do círculo. Então depois que todo mundo se divertiu fomos brincar com o professor, eis que então lá vou eu, enfrentar o professor, porém quando ele estava me tirando pra fora do círculo(mesmo grande não consigo competir com o professor) meu pé ficou fixo no chão, e meu corpo foi para trás, eu juro, eu senti o pé estralando, e parece que estava estralando meu corpo inteiro. No momento não foi nada visível, porém depois de uns 30 minutos foi a pior coisa que eu já senti, não conseguia colocar o pé no chão. Agora com o pé imobilizado eu vou ficar de molho até conseguir uma muleta, que amanhã mesmo já consigo, pelo menos para não ficar inválido.

É isso ai, infelizmente essas coisas acontecem, eu vou descansar meu pé, dormindo com ele para cima, e amanhã ir no P.S. tirar um Raio X , e ter certeza doque aconteceu. Vou me deitar, tenham todos uma boa noite.
 Abraços

   Belíssima noite essa de quinta-feira, gelada, linda e bastante aconchegante.

E eu aqui, morrendo de dor muscular na perna, ando à passo de tartaruga, passinho por passinho hahaha, a coisa ficou feia depois do treino de terça-feira, treinei perna, e muito forte, tanto que ontem doeu, e hoje doeu mais ainda, fiquei também com os glúteos doendo hahaha. Uma tragédia.
Treinei bem hoje, espero ficar com dor amanhã, que dai vou ver mesmo se o treino foi bom ou não.

Necessito muito de ir dormir, descansar, que amanhã tem mais, bem mais. Abraços, até amanhã !

   Boa tarde, buuuuur que friozinho gostoso, e que dorzinha muscular gostosa hahaha.
 É isso ai, voltei a treinar com força total, não tãaaao total assim, porém estou voltando as pouquinhos, treinei sexta passada, e ontem, agora fica a dorzinha, treinar hoje também e descansar amanhã, e ir com tudo na perca de peso.
 Aproveitando o tempo do frio, mais facilidade pra perder peso, vou com tudo agora, me focar no peso e nos estudos.

Fico por aqui agora,  não postei ontem devido minha casa ter faltado luz, acabei chegando em casa estava no escuro hahahaha, fui louco direto pra cama. Abraços, já já eu treino, e volto mais tarde.

    FELIZ DIA DAS MÃES, mamães parabéns pelo seu dia.

 A minha já foi parabenizada, presenteada e muito bem amada hahaha.

Fui ontem ao shopping comprar o presente da minha mãe, um sandália que ela gostou bastante, depois descansei o resto do dia.
Já hoje fui almoçar com ela, minha irmã e meu cunhado no shopping, só pra dar uma leve celebrada e fugir um pouco da rotina no dia dela.

Agora, somente descansar pra começar uma nova semana amanhã, por falar nisso, voltei a treinar. Infelizmente eu estava à 2 semanas sem treinar, devido à muita falta de tempo, o peso não desceu, mais ainda bem ele não subiu. Agora é voltar com força total e nova disposição.

Jantar, depois cama hehe. Abraços à todos, tenham uma boa semana !

    Hello, como vai você ? Eu vou bem !

   Meu dia foi uma coisa bem doida, fui à escola, depois pro Studio,  e então de tarde fui consultar com a psicóloga, dai voltei ao Studio novamente hahaha.
   Foi boa a consulta com a doutora, como sempre adoro conversar com ela, falamos de bastante coisas, ela sempre me da conselhos, algumas dicas, opiniões, a conversa sempre flui muito bem.

Agora chegou a hora de tirar meu peso das costas, esse peso comumente conhecido como sono. Vou lá, boa noite à todos, abraços.

  Boa noite à todos, um calorzinho, ventinho, clima bom pra dormir hahahaha.

Dia cansativo, estou exausto, precisando muito descansar, dia cheio. Fiquei na escola hoje até bem mais tarde, fiz um trabalho de Inglês com uns amigos, conseguimos terminar o trabalho.

  Amanhã vou consultar com a minha psicóloga, adoro contar as novidades para ela, e amanhã depois de um bom tempinho vou conversar novamente com ela.

Hoje o dia foi sem mais novidades, necessito muito ir dormir agora, que todos tenham uma maravilhosa noite, e um belo dia amanhã !

  Oooolá

    Venho aqui nessa fria e linda noite, lhes contar sobre como estou.

Estou bem feliz, com tudo, e um pouco preocupado, estou tendo dores de cabeça todo os dias, minha médica desconfia de pressão alta, então vou aferir a pressão todos os dias durante 3 semanas, ver se estou ou não com pressão alta.

Fora isso, só exaustão, nada que uma boa noite de sono que eu vou ter agora resolva, por isso, boa noite à todos !

    Olá, venho aqui nessa agitada noite de segunda-feira dizer como foi meu dia, e algumas novidades não muito agradáveis.

Bom, começando com semana passada, fique doente, bem doente, com uma gripe muito forte, e com suspeita de dengue pois estava com muita dor no corpo, e dor no fundo dos olhos, porém fiz um hemograma e não constou nada, ainda bem. Fiquei a semana de molho em casa, fui à consultas médicas, tomei meu remédio, e hoje estou melhor, ainda com dor no corpo porém muito mais fraca, e sem febre nenhuma quase.

   Uma boa novidade, é que eu ganhei todos os meu livros da escola, todos eles, de um homem de enorme coração que se chama Marcos Siqueira, é aluno lá do Exclusive Studio, e me ajudou me dando todos os livros, agradeço do fundo do coração Marcão, e não vou te desapontar, Obrigado.

Bom, agora vou deitar, amanhã é um dia cheio, boa noite à todos .