Dia bem cansativo, corri nos dois treinos, fiquei com o joelho doendo mas pelo menos vou descansar agora.
 
    Amanhã tenho muay thai, quase certeza eu ficar beeem cansado, porém amanhã é SEXTA , hahaaha vou descansar o quanto puder no sabado e domingo, e claro fazer uma caminhada.

Agora vou descansar, amanha posto mais.